پشتیبانی۲۴ ساعته:
۰۹۲۱۲۶۴۱۲۹۴
چگونه با استفاده از پلنر درسی زمان خود را مدیریت کنیم | راهنمای کامل مدیریت زمان
مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه
توضیحات
چگونه با استفاده از پلنر درسی، زمان خود را مدیریت کنیم؟
مدیریت زمان یکی از مهمترین مهارتهایی است که هر دانشآموز باید آن را یاد بگیرد. در واقع زمانی که دانشآموز بتواند ساعتهای مطالعه خود را هدفمند برنامهریزی کند، بازده یادگیری افزایش مییابد. به همین دلیل استفاده از پلنر درسی یک روش ساده اما بسیار مؤثر برای مدیریت زمان محسوب میشود. در ادامه روشهایی را بررسی میکنیم که به شما کمک میکند با استفاده از پلنر، زمان خود را بهتر کنترل کنید.
چرا استفاده از پلنر درسی ضروری است؟
پلنر درسی کمک میکند دانشآموز برنامه مطالعه را به شکل دقیق و قابل اجرا بنویسد. علاوه بر این مانع فراموش شدن تکالیف، امتحانها و مرورهای هفتگی میشود. بنابراین دانشآموز در طول هفته با استرس کمتر درس میخواند و نظم بیشتری پیدا میکند.
مزایای اصلی پلنر درسی
- افزایش نظم و تمرکز
- جلوگیری از اتلاف وقت
- ثبت اهداف روزانه و هفتگی
- در نتیجه افزایش پیشرفت تحصیلی
- برنامهریزی قابل پیگیری و واقعی
چگونه با استفاده از پلنر درسی زمان خود را مدیریت کنیم؟
حالا میرسیم به روشهای عملی که باعث میشود مدیریت زمان با پلنر راحتتر شود.
۱. نوشتن اهداف هفتگی
اولین قدم، تعیین اهداف واضح است. به عنوان مثال میتوانید هدف هفته را تسلط بر یک فصل یا حل تعداد مشخصی تست قرار دهید. در نتیجه برنامه مطالعه شما هدفمندتر میشود.
۲. تقسیم درسها براساس اهمیت
درسها را در سه گروه ضروری، نیمهضروری و تکمیلی قرار دهید. از سوی دیگر قرار دادن درسهای مهم در ساعات طلایی روز باعث افزایش بازده میشود.
۳. استفاده از زمانبندی روزانه
برای هر روز ستونهای جداگانهای در پلنر وجود دارد. به همین دلیل بهتر است ساعتهای مشخصی برای هر درس بنویسید تا دچار سردرگمی نشوید.
۴. ثبت عادتهای مطالعاتی
بخش Habit Tracker در بسیاری از پلنرها وجود دارد. به عنوان مثال میتوانید دنبال کنید که چند روز پشتسرهم مطالعه داشتید. به همین دلیل انگیزه شما بیشتر میشود.
۵. مرور روزانه و هفتگی
آخر هر روز، ۵ دقیقه پلنر را مرور کنید. سپس هر هفته یک بار برنامهتان را اصلاح کنید. در نتیجه هیچ درس یا تکلیفی عقب نمیافتد.
تکنیکهای مدیریت زمان همراه با پلنر
تکنیک پومودورو
این تکنیک شامل ۲۵ دقیقه مطالعه و ۵ دقیقه استراحت است. علاوه بر این ثبت چرخهها در پلنر باعث افزایش تعهد میشود.
تکنیک اولویتبندی ABC
- A: مهم و ضروری
- B: مهم اما کمفشار
- C: قابل انجام در زمان آزاد
به همین دلیل این تکنیک مانع اتلاف وقت میشود.
تکنیک زمانهای طلایی
در واقع هر فرد زمانهایی در روز دارد که تمرکز بیشتری دارد. این ساعات را در پلنر مشخص کنید تا بهترین استفاده را ببرید.
بهترین ساختار برای یک پلنر درسی
۱. بخش برنامه روزانه
جای نوشتن ساعتها، چکلیست وظایف، یادداشتها
۲. بخش برنامه هفتگی
نمای کلی از تمام درسهای هفته
به همین دلیل استفاده از آن استرس را کاهش میدهد.
۳. بخش اهداف
اهداف ماهانه و هفتگی
در نتیجه مسیر موفقیت روشنتر میشود.
۴. بخش عادتها
ثبت مداوم عادتهای خوب
درواقع این بخش انگیزه را چند برابر میکند.
جمعبندی: چگونه با استفاده از پلنر درسی زمان خود را مدیریت کنیم؟
استفاده از پلنر درسی یکی از سادهترین و مؤثرترین روشهای مدیریت زمان است. به طور کلی نوشتن اهداف، تقسیم درسها، اولویتبندی، ثبت عادتها و مرور هفتگی باعث افزایش نظم و تمرکز میشود. بنابراین اگر دانشآموز از پلنر بهدرستی استفاده کند، مسیر یادگیری و موفقیتش بسیار هموار خواهد شد.
برای برنامه ریزی میتوانید از پلنرهای درسی دانشآموزی کتابینو استفاده کنید.
یک ابزار عالی برای برنامه ریزی :
